笑對人身體的10大好處（笑對人的好處）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。笑對人身體的10大好處，笑對人的好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、笑一笑，十年少”，大多數人都知道這句俗語，但在粲然一笑的背后，蘊涵著多少科學原理？研究表明，哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷竊笑正是你需要的治病良方。

2、研究笑的先驅——美國斯坦福大學名譽退休教授威廉姆·弗賴伊說，雖然體育運動有益于身體健康，但是笑更可以促進血液循環和腹肌收縮。弗賴伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧氣相當于做10分鐘滑船器運動的吸氧量。

3、測試表明，笑的好處遠遠不止于健身。1997年對48位心臟病患者的研究令人驚奇地證實了笑的治療效果。研究者將患者們分成兩組：一組每天觀看30分鐘的喜劇；而另一組不做安排，是參照組。一年后，參照組中有10名患者心臟病反復發作，而觀看喜劇的人中只有兩人。

4、笑學研究專家李·伯克教授說：“笑是減輕緊張情緒的有效方法。”伯克指出，觀看幽默影片可以減少兩種主要的荷爾蒙，它們能引起心律不齊，從而導致心臟病的發作。事實上，心臟病患者經常服用的一種叫第二阻塞劑的藥物，就是專門用于阻塞這些荷爾蒙的。伯克說：“笑其實具有同樣的功效，而且笑能為我們帶來更多的樂趣。”歡快的笑聲真的能使患者病情好轉嗎？在美國加州大學所做的一次稱為“笑療”的具有里程碑意義的實驗中，科學家驗證笑對于患有嚴重疾病包括癌癥的孩子有積極的影響

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。