您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-10-13 07:24:19 來源：
瘦肉湯的營養價值及功效（瘦肉湯）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。瘦肉湯的營養價值及功效，瘦肉湯很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！純瘦肉湯的做法很多...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。瘦肉湯的營養價值及功效，瘦肉湯很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
純瘦肉湯的做法很多，家常較容易做的比如蓮子瘦肉湯、蘋果雪梨瘦肉湯、
蓮子瘦肉湯材料
干蓮子80公克，豬腱250公克，姜片20公克，水700㏄，鹽1小匙
做法
1.蓮子以熱水沖洗，瀝干備用。
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙后撈出備用。
3.將作法1、2的所有食材、姜片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
蘋果雪梨瘦肉湯材料
蘋果2個，雪梨2個，瘦肉250克，無花果3粒，南北杏少許，清水升，鹽適量
做法
1.蘋果雪梨去皮去核后洗凈切塊。
2.瘦肉洗凈后切塊焯水。
3.無花果、南北杏洗凈。
4.將所有原料放入電砂煲中，加入1升水，煲1小時后加入適量鹽調味即可。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
