三圍怎么量標準圖（三圍怎么量的正確方法）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。三圍怎么量標準圖，三圍怎么量的正確方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、先將衣服脫去，較輕松地站著（但是要筆直），雙腳并攏，臉向正前方，微微抬起下顎。

2、胸圍：將尺水平地圈在胸圍（突出點，即BP點，bust point）上，由松慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好像穿著胸衣一樣。這時可以輕松地測得自己的實際胸圍.測量時注意不要聳肩 .

3、腰圍：測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。

4、臀圍: 測量時，兩腿并攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背后臀大肌最凸處。是臀部最突出的地方，但是注意量的時候要對著鏡子，這樣可以知道自己臀部的形狀。　　

5、注意：胸圍與臀圍應該三個月測量一次，作為購買衣褲的標準. 同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、準確。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。