咖啡飯怎么做好吃（凈飯咖啡）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。咖啡飯怎么做好吃，凈飯咖啡很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

不可以。

飽食后飲咖啡的習慣長期持續，最終會導致食管狹窄。咖啡中的咖啡因會刺激食道下端原先該緊閉的括約肌，使它比較松弛，讓胃、十二指腸內容物返流到食管，這樣，胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和胰酶等就損傷了食道粘膜，引起炎癥、糜爛、潰瘍。

咖啡中的咖啡因對機體影響的機制十分復雜，既有對激素水平的調節，又有對特定基因表達活性的影響等。因此，有的人，或有的時間，并不適合喝咖啡。再則，咖啡再好也不能過量。

擴展資料：

咖啡的好處：

1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

3、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能。

參考資料來源：人民網-專家提醒：這幾個時刻千萬別喝咖啡

人民網-經常喝咖啡，你知道咖啡的利弊嗎？

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。