您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-08-11 08:24:14 來源：
紅棗補血每天吃幾顆（干紅棗補血一天吃幾個）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。紅棗補血每天吃幾顆，干紅棗補血一天吃幾個很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、最好...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。紅棗補血每天吃幾顆，干紅棗補血一天吃幾個很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、最好是做粥 既有補血的功能和營養而又美味 做法是 原料：江米30克勤克儉，百合9克煸?0枚，白糖適量。
2、 制法： 先將百合用開水泡一次，以沏支一部分苦味。
3、 2、江米淘凈，和百合、紅棗用文火緩熬成粥，加 白糖適量即成。
4、 百合紅棗粥 這一種粥，特別適合女性朋友。
5、江米甘平，能益氣止汗 百合甘苦微寒，能清熱安神，治虛火、利二便函。
6、輔以紅棗 甘溫，養心補血安神。
7、對植物神經紊亂、更年期綜合癥、有 清虛火、安心神、治失眠之療效。
8、 原料：江米30克勤克儉，百合9克，紅棗10枚，白糖適量。
9、 制法：先將百合用開水泡一次，以沏支一部分苦味。
10、 2、江米淘凈，和百合、紅棗用文火緩熬成粥，加 白糖適量即成。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
