頭發護理大概多長時間（頭發護理）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。頭發護理大概多長時間，頭發護理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、頭發養護的目的在于維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。

2、頭發護理的基本方法主要包括以下幾個方面： 洗發 頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。

3、適時洗發，根據毛發的質量，干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。

4、油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。

5、中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。

6、根據季節變化適時洗發，冬、春季皮脂分泌量少，又多處于室內，洗發周期略延長。

7、夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發周期要短。

8、秋季風大氣候干燥，頭發易癢，洗發周期略短。

9、根據毛發性質選擇洗發用品，干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。

10、正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。

11、 護理發絲 干性發和受損發每周？油1次，補充毛發的油分和水分。

12、每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。

13、洗發后用少量橄欖油。

14、中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發后用少量護發乳。

15、 修剪發絲 當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。

16、同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。

17、 蓬松發絲 毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。

18、 慎重燙發 燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。

19、燙發以半年一次為宜，并應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。

20、 合理膳食 發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。

21、蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。