生活

• 秘制私房醬豬蹄 超級味美

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  安然的小伙伴帶著孩子來我家吃飯，因為我燒的豬蹄在朋友圈是一絕，所以堅持大晚上的點了這道。果然三個人吃的不亦樂乎，小丫頭啥也不想吃，

  2020-04-29

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• 班戟是香港人根據薄煎餅改良的一款帶有洋味的中國化的甜品

  生活

  班戟(ban ji)是香港人根據薄煎餅(英文名pancake)改良的一款帶有洋味的中國化的甜品。 這款甜品制作簡單，但味道特別棒的，咱家的老外說這

  2020-04-29

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• 做盤愛意滿滿的咖喱飯吧 配著彈牙耐嚼的米粒口口都是溫馨和浪漫

  生活

  我很少吃咖喱，在我家幾乎沒有。這次的咖喱粉是參加一個活動的獎品。出于好奇也出于想嘗嘗咖喱飯的味道，我做了咖喱雞肉飯。這是第一次自己

  2020-04-29

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• 嘗試下面三種訓練模式之后 你可能會愛上跑步機訓練

  生活

  有的跑者對跑步機訓練沒興趣，甚至是厭惡。可在某些情況下，跑步機或許會成為跑步的唯一選擇，比如天氣糟糕不適合外出跑步時，或者受傳染病

  2020-04-29

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• 微波爐巧克力杯布朗尼

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  配料 營養2大湯匙融化黃油或2大湯匙油2湯匙 牛奶或2湯匙 巧克力牛奶1 4茶匙 香草精1 鹽2大湯匙 白糖，取決于您喜歡它的甜度2湯匙

  2020-04-28

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• 適合初學者的最佳意大利面食譜

  生活

  快速番茄羅勒奶油醬這種簡單的意大利面醬是濃奶油，新鮮羅勒，番茄丁罐頭以及大蒜和洋蔥的混合物。April K說：這是一種豐富的醬料，可倒在

  2020-04-28

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• 如何坐下 伸展和背部

  生活

  當涉及姿勢時，要付出的不僅僅是舒適感。作為理療師，我經常看到人們陷入與工作有關的身體問題的循環中，例如頭痛，背痛，神經系統問題和手

  2020-04-28

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• 獲取腹肌需要多長時間

  生活

  許多渴望一天的人有六塊腹肌，但請記住，由于碳水化合物，酒和時間不在您身邊，很少有人成功。但是，如果我們解壓(雙關語意)如何獲得令人垂

  2020-04-28

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• 堅持植物性飲食對于預防和緩解哮喘具有很好的效果

  生活

  最新研究發現，堅持植物性飲食對于預防和緩解哮喘具有很好的效果。這對于有哮喘的跑者來說，無疑是一個利好消息。不管是否經常跑步，如果身

  2020-04-28

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• 跑前熱身其實很簡單 下面5項練習總耗時不超過5分鐘不需要任何器械

  生活

  很多跑者不喜歡跑前熱身，覺得是浪費時間，不如直接開跑。實際上，跑前動態拉伸很有必要，可以激活僵硬的肌肉，提高身體的靈活性，降低受傷

  2020-04-28

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