您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2024-01-09 12:54:31 來源：
維生素b3的食物和水果有哪些（維生素b3的食物）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。維生素b3的食物和水果有哪些，維生素b3的食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、維...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。維生素b3的食物和水果有哪些，維生素b3的食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、維生素B3通常被稱作煙酸，或維生素PP，分子式：C6H5NO2，耐 熱，能升華。它是人體必需的13種維生素之一，是一種水溶性維生素，屬于維生素B族。煙酸在人體內轉化為煙酰胺，煙酰胺是輔酶Ⅰ和輔酶Ⅱ的組成部分，參與體內脂質代謝，組織呼吸的氧化過程和糖類無氧分解的過程。
2、酵母、肝臟、獸鳥肉類，葉菜類中均含有大量煙酸。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
