您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-08-28 21:44:15 來源：
街頭健身的好處（街頭健身每天都要練嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。街頭健身的好處，街頭健身每天都要練嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、街頭極限...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。街頭健身的好處，街頭健身每天都要練嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、街頭極限健身（Street Workout）屬于極限運動的一種，街頭文化的一部分，也被稱為“街頭健身”、“街頭戶外健身”、“街健”等。
2、主要以社區健身器材鍛煉，追求極限身體能力。
3、 大致分為極限單雙杠和極限俯臥撐。
4、雖稱之為街頭戶外但運動地點并無限制，在家中、街道到隨處可以找到的公園空地，利用隨手可得的器械（公園健身器械或欄桿），以堅持不懈的努力來改進身體和精神力量，也被稱為“游戲鍛煉”。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
