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奶昔怎么做減肥（奶昔怎么做）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。奶昔怎么做減肥，奶昔怎么做很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、解渴止暈車的芒果奶...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。奶昔怎么做減肥，奶昔怎么做很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、解渴止暈車的芒果奶昔:取3個芒果肉加入50毫升牛奶、少許糖放入榨汁機攪拌過濾加冰塊即可飲用。
2、 *提神咖啡奶昔：香蕉1根、牛奶200毫升、鮮奶油50毫升、速溶咖啡（溶好）2小匙、砂糖1匙、白蘭地1匙、冰塊100克放入攪拌機打1分鐘即可。
3、 *減肥防便秘的香蕉柑橘奶昔：香蕉1-2根、柑橘半個、牛奶100毫升、蜂蜜2匙放入攪拌機攪拌即可。
4、 *美容養顏酪梨奶昔：去皮去核梨1個切塊加入200毫升酸奶、砂糖少許放入果汁機加冰塊打1分鐘即可。
5、 *防感冒南瓜紅蘿卜奶昔：南瓜60克蒸熟去皮、紅蘿卜30克削皮切塊、1/4檸檬、牛奶2/3、蜂蜜1匙、冰塊1--2塊放入攪拌機打即可飲用。
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本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
