兒童練舞瑜伽墊怎么選（瑜伽墊怎么選）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。兒童練舞瑜伽墊怎么選，瑜伽墊怎么選很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

依琦蓮瑜伽服為您解答：

選購瑜伽墊應該注意以下幾點：

1.長度不應短于身高，寬度不可窄于肩寬。

厚度在6mm左右，過薄的墊子在關節接觸地面時會感覺疼痛，過厚又會影響到站立動作的穩定性。（一般來說初學者選擇7MM的瑜伽墊比較適中）

觀察瑜伽墊的彈性。

2.用手捏壓瑜伽墊，如感覺雙手指很容易捏在一起，證明瑜伽墊過于軟，這樣的瑜伽墊即使再厚，關節如膝蓋接觸地面時也會硌痛。如瑜伽墊過硬也不是很好，我們脆弱的肌膚無法接受，而且容易斷裂，不易于收納。一定要選擇彈性好，軟硬適中的瑜伽墊來配合你的練習。

3.瑜伽墊的均勻性。將瑜伽墊平鋪，觀察其發泡得均勻程度，如果發泡不均勻的墊面，在使用過程中很容易產生損壞。如發泡凸起部分破損，則無法修復。

4.輕重適中。因為瑜伽墊在很多時候我們是需要隨身攜帶的，所以盡量不要選擇過于沉重的墊子，以便于隨身攜帶。

5.墊面的防滑性，墊子平鋪以手掌用力按壓墊子再向前推動，如果墊子在地面上滑動或是手在墊面上滑動，都說明墊子的防滑性不是很好。有可能在練習過程中產生不必要的傷害，此類墊子應慎用。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。