戒煙的產品設計（戒煙的產品）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。戒煙的產品設計，戒煙的產品很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、有：金艦0戒煙戒煙 哈歐斯戒煙口香糖 如煙 易星戒煙 愛菲煙克。

2、 另外還有一個妙方 （1） 飯后刷牙或漱口，穿干凈沒有煙味的衣服。

3、 （2） 從房間與車子里除去所有的煙蒂。

4、 （3） 煙癮來時，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯開水。

5、 （4） 有強烈嗜欲時沐浴一次。

6、 （5） 吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁。

7、 （6） 避免含有咖啡因的咖啡、茶或可樂飲料--咖啡因與尼古丁有密切關系。

8、 （7） 飲食要平衡簡單，不要吃的太多。

9、 （8） 用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習慣動作。

10、 （9） 飯后不要在你喜歡坐的充滿煙氣的椅子上。

11、 （10） 拜訪能鼓勵自己的人。

12、 （11） 鼓勵并幫助別人戒煙。

13、 （12） 將的壞處列出來并研究之。

14、 （13） 努力從事自己喜歡的嗜好。

15、 （14） 將大部份的時間花在圖書館、教會或其他不準抽煙的地方。

16、 （15） 避免到酒吧或宴會去，也要避免與煙癮很重的人在一起。

17、 （16） 將容易引起你吸煙的習慣改掉，如吃胡椒、辣椒、酒、夜間寫文章…… （17） 不要故意為自己制造一種情緒緊張的情境。

18、 （18） 散步或在新鮮空氣中活動一直筋骨。

19、 （19） 變成慢跑家，實行健步強身的有氧運動。

20、 （20） 將不抽煙省下來的錢給自己買一項禮物。

21、 （21） 要預期二至三周戒除想抽煙的習慣。

22、 （22） 要使自己記住時間是一個偉大的治療者，那些煩燥沮喪與焦慮，都只是暫時的癥狀，它們會消失的。

23、 （23） 不要自憐，不吸煙并非克已，那是聰明之舉。

24、 （24） 祈求上帝的幫助。

25、 （25） 重復你的格言，我選擇不吸煙！我選擇不吸煙！…… 就這些了~。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。