怎么能減肥成功（怎么能減肥）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。怎么能減肥成功，怎么能減肥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、現在減肥很累的、我也想減只是下不定決心。

2、不過吃的方法還是不錯的，可以試試。

3、 1.吃香蕉、餓了就吃香蕉、既能減肥又能不耽誤營養，日本有人很成功的！你可以試試。

4、 2.黃瓜和雞蛋一起吃，不知道效果如何。

5、 3.少吃主食，甚至可以不怎么吃，多吃些青菜，要菜和肉一起吃就不會吸收太多脂肪。

6、 4.聽人說白菜和芹菜一起吃可以有效瘦腿、我還沒試過不知道效果。

7、 5.水果也不可以大量吃，因為含糖分太高。

8、 6.每次吃飯6、7分飽，晚飯可以不吃，早飯必須吃。

9、 7.喝牛奶、可以促進新陳代謝、很有效。

10、（還可以美容和美胸……）O(∩_∩)O 8.要有恒心最重要！要堅持下去！這個是最有效的！ 你可以試試、祝你成功！ 、。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。