徐文兵黃帝內經說什么（徐文兵黃帝內經四季養生法）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。徐文兵黃帝內經說什么，徐文兵黃帝內經四季養生法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

“昔在黃帝,生而神靈,弱而能言,幼而徇養,長而敦敏,成而登天。”的意思是：當年黃帝，出生就有神靈，弱小時候就能說話，幼年時候順從教育扶養，長大以后敦肅聰敏，一切有成后登天而去。

“昔在黃帝,生而神靈,弱而能言,幼而徇養,長而敦敏,成而登天。”出自《黃帝內經》，《黃帝內經》一開篇便是對黃帝的介紹，并進而引出黃帝與天師歧伯的對話。關于黃帝成長史的26個字看似簡單，實則含義深廣，對現代人有很多的啟示。

1. 生而神靈

中醫認為，心藏神，通神。黃帝“生而神靈”，也就是說他生來就有與天地溝通的天賦。“弱”是指“弱冠”，即二十歲之前。儒家講三立——立德、立言、立功。立言是被當作人生的一大任務去追求和完成的。《黃帝內經》是口傳心授傳下來的寶藏。

黃帝“弱而能言”，說明他慧根深厚，在二十歲以前已經能夠出口成章，說出一些很經典的話來。“幼而徇齊”就是指黃帝自幼跟了很多的明師求學，得到他們的言傳身教。所以，《黃帝內經》始終貫穿著“黃帝問于歧伯曰”，歧伯就是天師，天子的老師。

2. 長而敦敏

“氣沉丹田”，即“虛其心，實其腑”，也就是《易經》里的“離中虛，坎中滿”。心對應離卦，離為火，所以我們常說心火。腎對應坎卦，坎為水，腎水也就是指腎精。“氣沉丹田”說明丹田是實的，很重，重能生根。一陰一陽謂之道，有實就有虛，心為火，火空則明，所以要“虛其心”。

真正懂得養生的人，心是空的，不被五欲六塵所蒙蔽，同時懂得藏養腎精。“敦敏”就是指心腎相交的一種好的狀態，“敦”說明腎精充足，“敏”是當心處于虛靜狀態下而生的定慧，反應在為人處事上，就是一種敏銳。

3. 成而登天

“成而登天”講的是，黃帝在統一天下以后，到山上修行，后來天上下來一條龍，把他帶到天宮，還有一些跟他修煉的人攀龍附鳳，也跟著走了。聽上去像是講故事，其實說明了道家修行的功夫，黃帝已經修行到以魂魄離休，出神入化的境界。隨后，《黃帝內經》還會講到道家修行的四個境界，“真至圣賢”最高境界是真人，能游行于天地之間，視聽于八達之外。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。