人的生物鐘可以改變嗎（人的生物鐘）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。人的生物鐘可以改變嗎，人的生物鐘很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、生物鐘又稱生理鐘。

2、它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。

3、 通過研究生物鐘，目前已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰治療學等新學科。

4、可見，研究生物鐘，在醫學上有著重要的意義，并對生物學的基礎理論研究起著促進作用。

5、 人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的周期性節律。

6、例如人體的體溫在24小時內并不完全一樣，早上4時最低，18時最高，相差 l℃多。

7、人體的正常的生理節律發生改變，往往是疾病的先兆或危險信號，矮正節律可以防治某些疾玻 許多學者的研究指出，按照人的心理、智力和體力活動的生物節律，來安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和學習成績，減輕疲勞，預防疾病防止意外事故的發生(所謂智力生物節律，就是人一天中有時記憶力好，有時則差，有一定的規律，如有的人早上5—9時記憶力好，而另一些人則是晚上記憶力好等等)。

8、反之假如突然不按體內的生物鐘的節律安排作息，人就會在身體上感到疲勞、在精神上感到不舒適。

9、 地球上幾乎所有生物都通過“節律鐘”調節晝夜24小時的生理循環，包括體溫變化、血壓升降、大腦靈活度增減等。

10、科學家們已經知道光的變化是生物晝間節律最基本的激勵因素之一，與此相關的一些基因也開始被鑒別出來。

11、但是具體機制仍然很不清楚，環境變化到底如何激勵生物鐘作用？本期《科學》有兩篇研究報告都試圖回答這個問題。

12、這兩項獨立研究都指出，生物細胞中的光敏區──感光體在轉化外界信息驅動節律鐘的過程中扮演了重要角。

13、Scripps研究所的Somers等以植物為研究對象，揭示了植物感光體共同作用響應光強變化并驅動節律鐘的過程。

14、北卡羅利納醫學院的Thresher等則以老鼠為研究對象，得出了相似的結論。

15、植物和動物感光體功能的相似性表明，節律信息的輸入路徑是在整個進化歷程中保存下來的。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。