踢毽子的實用技巧（踢毽子技巧）

歡迎觀看本篇文章，小柴來為大家解答以上問題。踢毽子的實用技巧，踢毽子技巧很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 內踢/圓盤踢：用你的腳的內側踢在你身體的前面或側面。

2、 直踢/跳踢：用腳踢身體的前方或側面。

3、 外踢/轉身踢：小腿彎曲至身體同側的背部，用腳或腳跟外側踢在身體的側面或背面。

4、 膝踢/踢：抬起并向前彎曲膝蓋，用大腿前側或膝蓋前側擊打羽毛球。

5、 叉/鏝：一只腳不離開地面，另一只腳繞著背部到前腿外側。用腳的內側或腳心踢腿。如何快速掌握踢毽子的技巧？

6、 踢/向后踢，踢在背上(發音為“杯”):一只腳保持在地面上，另一只腳彎曲在你身后用腳心踢。

7、 倒勾/倒勾：背對著毽子即將運行的方向，在身體的前方和上方用腳在背后踢。

8、 踢/步：用腳的中心或外側踢身體的前面、側面或后面。

9、 跳踢：一條腿向前抬離地面，另一條腿單腿起跳，后離地腿用腳尖在身體前方直踢，先著地。

10、 右踢：在用一條腿完成直踢后，當毽子落回時，立即用與第一個動作對稱的另一條腿連續完成直踢。

11、 叉踢/單飛燕：一條腿向前彎曲抬起，另一條腿單腿起跳，然后后離地腿繞回到前腿外側，用內側腳踢。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。