流感≠感冒！這份預防指南請收好→ 發生了什么

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流行性感冒（簡稱“流感”）是流感病毒引起的對人類健康危害嚴重的急性呼吸道傳染病。流感病毒抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節性流行，在學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所易發生暴發疫情。人群對流感病毒普遍易感，孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更為嚴重。

一、什么是流感病毒？

流感病毒屬于正粘病毒科，是單股、負鏈、分節段的RNA病毒。根據病毒核蛋白和基質蛋白，分為甲、乙、丙、丁（或A、B、C、D）四型。甲型流感病毒根據病毒表面的血凝素（HA）和神經氨酸酶（NA）的蛋白結構和基因特性，可分為多種亞型。目前，發現的HA和NA分別有18個（H1-18）和11個（N1-11）亞型。甲型流感病毒宿主眾多，除感染人外，在動物中廣泛存在，如禽類、豬、馬、海豹以及鯨魚和水貂等。乙型流感病毒根據HA基因型分為Victoria系和Yamagata系，既往多個流行季在人群中交替流行或混合流行。2020年3月至今，全球幾乎未再監測到自然流行的乙型Yamagata系流感病毒株，引起流感季節性流行的病毒主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型及乙型流感病毒中的Victoria系。

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二、得了流感有什么癥狀？

流感感染主要以發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病體溫可達39℃，可有畏寒、寒戰多伴全身肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，顏面潮紅，眼結膜充血等。無并發癥者病程呈自限性，大多于發病3~5天后發熱逐漸消退，全身癥狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需較長時間。并發癥中肺炎最為常見，其中繼發性細菌性肺炎通常由肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌或金黃色葡萄球菌引起，其他并發癥有神經系統損傷、心臟損傷、肌炎和橫紋肌溶解、休克等。兒童流感并發喉炎、中耳炎、支氣管炎較常人多見。

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三、流感的傳播途徑

流感患者和無癥狀感染者是季節性流感的主要傳染源。流感病毒主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等呼吸道飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可能通過氣溶膠的形式傳播。

由于流感病毒易發生變異，每年流感流行株可能發生變化，導致之前通過自然感染或者免疫接種形成的抗體難以有效中和，因此人群普遍易感。兒童由于免疫系統發育尚不完善罹患流感風險更高。

流感病毒常見潛伏期為1~4天，多為2天，流感感染者在臨床癥狀出現前1~2天即可排出病毒，感染者從潛伏期末到發病的急性期均具有傳染性。

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流感在我國南北方地區一般均會在冬春季出現季節性流感高發流行，南方地區往往還會在夏季出現高發流行，既往引起夏季流行的主要為A(H3N2)亞型季節性流感病毒。

四、流感的預防

每年接種流感疫苗是預防流感的有效手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。

采取日常防護措施也可以有效減少流感的感染和傳播，包括：

1. 保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；

2. 勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；

3. 均衡飲食，適量運動，充足休息等；

4. 避免近距離接觸流感樣癥狀患者；

5. 流感流行季節，盡量減少去人群聚集場所。

一旦出現流感樣癥狀，應居家休息，進行健康觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播；如發現病情進行性加重，則應盡快去醫院就診，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。

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