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每天曬太陽有什么好處（曬太陽有什么好處）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。每天曬太陽有什么好處，曬太陽有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、陽光中...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。每天曬太陽有什么好處，曬太陽有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、陽光中含有紫外線，人體接受適量的紫外線能促進腸道鈣、磷吸收，有利于增強體質，促進骨骼正常鈣化，對預防骨質疏松、佝僂病有好處。
2、 2、對增加人體皮膚和內臟器官的血液循環，提高造血功能大有裨益。
3、 3、使人感到溫暖柔和，可以起到活化瘀的作用。
4、 但當然，曬太陽也是適當的量就有益，過多就反為害了。
5、 相信您也清楚這一點！。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
