您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-12-14 07:48:13 來源：
青花素最高的食物（青花素）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。青花素最高的食物，青花素很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、花青素能夠保護人體免...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。青花素最高的食物，青花素很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、花青素能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷，能保護肌膚免受紫外線的傷害，花青素是一種強有力的抗氧化劑，經常用花青素來抵御女性的衰老。
2、其中，每100g微豐紫米花青素含量高達210mg，花青素是極易溶于水的，用冷水泡紫米一小段時間，就會發現紫色慢慢的擴散出來，而易溶于水的物質就越容易被人體吸收。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
