蘋果酸奶減肥法（酸奶紅糖減肥法真有效嗎）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。蘋果酸奶減肥法，酸奶紅糖減肥法真有效嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

康科學的減肥原理： 人缺乏某種營養物質時，為得到所需營養，大腦會下令吃更 多的東西（例如：鉀)，我們是讓您用美味又能吃飽的蛋白奶昔代替兩餐，補齊人體 所需要的所有營養物質，當你得到比平時更多的營養元素后，大腦就不再指令你吃太 多的東西。代餐的細胞營養專利技術減肥是可以算得到的：由于這是草本營養食物， 而熱量只有200大卡，兩餐代餐奶昔產生200大卡×2=400大卡普通正餐一餐約為600大 卡 三餐之和為1000大卡正常人消耗熱量一天2000-2400大卡 所缺少的1000-1400大 卡就須要燃燒脂肪來補足（只有營養均衡的情況下才會燃燒到脂肪，不然只會消耗肌 肉，比如：節食。而失去的肌肉是馬上會反彈的） 一周消耗7000-9800大卡 7700 大卡熱量=1公斤脂肪 一周減0.91-1.27公斤 所以一個月約減4--5公斤 .

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本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。