您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-09-01 17:04:09 來源：
小米是粗糧細糧?（小米是粗糧嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。小米是粗糧細糧?，小米是粗糧嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、所謂粗糧，一般說...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。小米是粗糧細糧?，小米是粗糧嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、所謂粗糧，一般說的是蛋白質和淀粉含量不及面粉和大米等所謂“細糧”，但是植物纖維含量高于上述“細糧”。按這個標準判斷，小米算是粗糧了。
2、 補充：
3、 粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的，主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
