胃寒吃什么好點（胃寒吃什么好）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。胃寒吃什么好點，胃寒吃什么好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、南方人適合吃果性偏中旱性的水果，果肉含水份多的，忌淀粉過多或糖果多的水果，這些會加重腸胃負擔的。

2、而帶微酸類水果可用有助腸胃消化，減輕胃的負擔，這個也是不錯的選擇！ 另外 胃寒病人應對哪些蔬菜需要忌口？ （1）蘿卜。

3、性甘寒，凡胃痛患者、虛寒體質者及在服用人參、鹿茸補藥的同時，均要忌食; （2）四季豆。

4、性寒，胃寒者忌食; （3）黃瓜。

5、性甘涼，凡脾胃虛寒者忌食; （4）冬瓜。

6、性甘寒，凡陽虛患者忌食; （5）芋艿。

7、性甘溫，胃痛、便稀者忌食; （6）紫菜。

8、性甘寒滑，凡胃寒、脾虛便稀者忌食; （7）竹筍。

9、性甘寒澀，發瘡毒、癰瘡者忌食; （8）莧菜。

10、性寒滑，凡脾虛便溏者忌食。

11、 營養與飲食 四季飲食應如何安排？ 在選擇烹調方法時，夏季應做香脆、清口等菜肴，如白汁、清蒸、氽、熗、等菜肴;冬季宜做汁濃、肥鮮、色深、味厚等菜肴，如扒、燒、燜、燉、煨、煮等。

12、在湯菜制作方面，因季節的變化，人們的口味也不同，而從選料、調味、做法上要有所區別。

13、夏季氣溫高，人們出汗多，體內鹽分消耗增加，往往感覺口發淡，為了能解熱消渴，湯菜的味道要咸鮮清爽，無油膩。

14、原料應以鮮魚、蔬菜、菌類，以及干臘之物為宜;冬天，人們胃口大，進食較多，因而湯菜要汁濃鮮、色深醉厚，口味要清淡適中，或甜咸調和，講究的是原汁原湯。

15、 冷熱食物一起吃易患胃寒濕 精神緊張飲食不規律使發病率提高。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。