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彈跳力最有效訓練法（彈跳力）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。彈跳力最有效訓練法，彈跳力很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、1.你要相信你自己,不...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。彈跳力最有效訓練法，彈跳力很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、1.你要相信你自己,不要放棄 我們教練對我們說.走下去 不要回頭，相信自己我能行。
2、 2.堅持“跳樓” 也就是上下樓梯時 要跳著 不要走 3.在戶外運動多蹦 4.如果你不嫌累，平常走路 挑著走 不要在意別人的言論 。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
