您現在的位置是：首頁 >生活 > 2023-07-22 16:12:10 來源：
減肥主食代餐有哪些（減肥主食）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。減肥主食代餐有哪些，減肥主食很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！主食是指傳統上餐桌上...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。減肥主食代餐有哪些，減肥主食很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
主食是指傳統上餐桌上的主要食物，所需能量的主要來源。由于主食是碳水化合物特別是淀粉的主要攝入源，因此以淀粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當作主食。 一般來說，主食中多含有碳水化合物.
主食有：
1、米飯
2、饅頭
3、面條
4、小米
5、餃子
6、包子
7、紅薯
8、餅
9、面包
10、土豆
11、粗糧
12、雜糧
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
