糖尿病放心吃六種水果（糖尿病最佳飲食方案）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。糖尿病放心吃六種水果，糖尿病最佳飲食方案很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、

糖尿病最佳飲食方案..............

2、? ? ? ? ? ? ? 糖尿病人以少飲和不飲酒為宜，每克酒精產生７千卡熱量。酒精除提供熱量以外，并不含其它營養素，長期飲用還容易引起高血脂，并對肝臟不利，盡管酒精代謝不需要胰島素參加，還是以控制飲酒為好。

3、? ? ? ? ? ? 如果病情穩定，又逢喜慶佳節，可適量飲用一些葡萄酒。葡萄酒中含有促進胰島素分泌的維生素B6，對糖尿病的治療有利。 　　

4、? ? ? ? ? ?糖尿病人的禁用和限用食品對患者來說是要時刻注意的。禁用食品包括各種糖類、白糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、飴糖以及糖果等。這些糖類使血糖升高的速度很快，應禁食。

5、? ? ? ? ? ?用這些糖而制成的各種糕點、蜜餞、果汁等含糖量較高的食物也以不吃為宜。各種油煎、油炸、油酥食物，以及豬油、雞皮、鴨皮應少吃或不吃。同時克服吃零食的習慣。 　　

6、? ? ? ? ? ?限用食品。煉乳、汽水、酒類不宜經常食用，只可作為調劑口味的佐餐食品。

7、? ? ? ? ?含熱量較高的花生、瓜子、腰果、松子、核桃不宜經常食用，含糖量較高的食物如粉絲、紅薯、土豆、芋頭、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆不宜作為糖尿病人的蔬菜。

8、? ? ? ? ?作為副食時，應減少主食的供應。并應限制數量。盡量不吃助熱生火、香燥傷陰食品，如狗肉、驢肉、鹿肉、帶魚、螃蟹、蚶子、羊肉等。

9、? ? ? ? ?蔬菜中的韭菜、香菇、芹菜、茴香等，在合并有皮膚感染時更應限制食用。烹調時，鹽、醬、醋、蔥、姜、花椒、大料等調味品可隨意選用，但不宜過量，以清淡為宜。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。