女人血熱的人應該怎么調理（女人血熱有什么危害）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。女人血熱的人應該怎么調理，女人血熱有什么危害很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

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2、血熱只是一種癥狀 而不是病。中醫認為，每個人有不同的體質，血熱就是眾多體質中的一種，血熱體質的人最明顯癥狀是“五心感熱”，容易流鼻血、長痤瘡等。需注意的是，血熱不是一種病，而是一種癥狀。 很多人都覺得血熱是一種病，其實不然。血熱在中醫上講并不是一種病，而是陰虛體質的一種表現，是一種癥狀。血熱的最明顯癥狀就是“五心感熱”，即雙手心、雙腳心、內心熱。一般血熱的人會自我感覺特別熱，但其實體溫并不高。 那么，血熱跟什么有關，是什么原因造成的呢?中醫認為，氣為陽，血為陰，陰虛生內熱，陽虛生外寒。因此，血熱應該就是陰虛造成的。另外，血熱體質跟遺傳有一定關系，如果父母是血熱體質，孩子血熱體質的概率就會高。 除此之外，身體一向強健，體內陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物的人，以及長時間在非常熱的環境中工作，或是在炎熱的季節暴曬過度，或者是出汗過度，沒有及時補充水分，久渴、失水的人易形成血熱體質。而情緒激動或抑郁，在體內化為火氣，也加熱血液，造成血熱癥狀。 血熱雖不疼不癢，但對于有這種特質的人來說卻煩躁難挨。尤其夏天，本來天氣就熱，再加上體內燥熱，容易影響情緒。究竟血熱會對身體造成哪些影響呢?一般來說，血熱會導致易流鼻血、牙齦出血、手腳脫皮、皮膚生斑等，而且，中醫有“發為血之余”，因此血熱還易造成脫發、白發。 對于坊間流傳血熱體質的女性不容易懷孕一說，其實血熱跟能不能生孩子沒有必然聯系，但對于血熱體質的女性而言，會對其月經有一定影響，比如經期提前或延長等。 因此，如果有皮膚潮紅、愛出油、容易長痤瘡，個性急躁，愛發脾氣，手心、腳心都感覺很熱，女性經期提前天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經期比較長，淋漓不斷;鼻子容易出血，晚上多夢等癥狀，都有可能就是血熱的表現。 中醫提醒血熱體質的人，飲食上應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。 另外，血熱的人不適宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利于調節體內血運，撫平情緒波動。還有，血熱的人應少曬太陽，最不宜做日光浴，因為這些人本來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬，吸收陽氣，等于火上澆油。 希望對你有所幫助！

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。