您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-12-03 01:12:20 來源：
香蕉牛奶的功效與作用點（香蕉牛奶的功效）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。香蕉牛奶的功效與作用點，香蕉牛奶的功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！最好不要與...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。香蕉牛奶的功效與作用點，香蕉牛奶的功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
最好不要與香蕉混吃:
1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收
2.牛奶和果汁不能一起吃
牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。
3.橘子與牛奶不能一起吃
在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果
4.牛奶與糖牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。
5.牛奶與巧克
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
