您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-08-04 11:00:19 來源：
上課坐著怎么瘦腿圖解女生（上課坐著怎么瘦腿圖解）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。上課坐著怎么瘦腿圖解女生，上課坐著怎么瘦腿圖解很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。上課坐著怎么瘦腿圖解女生，上課坐著怎么瘦腿圖解很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、坐穩在椅子上，身體保持挺直，將右腳放到左膝上方。 右手慢慢將右膝蓋往下壓，左手扶住右腳踝，伸展右大腿外側的肌肉。 停留10秒之后換邊再做。
2、不過不要為了瘦腿耽誤上課哈，否則得不償失了，你可以用卡玉 秀啊 這個瘦腿也容易
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
