我們在教孩子怕考試嗎

據報道，一些澳大利亞學生回避了12年級考試，而選擇了更有利，壓力較小的結業途徑。這些報告是在警告年輕人焦慮和抑郁的比率上升的同時，心理學家呼吁在學校提供更好的心理健康支持服務。專家說，考試壓力可能會使脆弱的年輕人更加沮喪和焦慮。

旨在支持青少年心理健康的網站在12年級時會使用諸如“生存”之類的詞語，其他則指考試時間=壓力時間。

考試肯定具有挑戰性。但是我們的言論可能會影響年輕人對考試的看法。在支持年輕人的努力中，我們可能在教會他們恐懼，而不是鼓勵他們將考試視為積極的挑戰。

青春期焦慮

幾十年來，研究人員一直認為青春期是一個壓力大的時期，但近年來，年輕的澳大利亞人的心理健康狀況似乎有所惡化。在澳大利亞宣教組織(Mission Australia)進行的2018年青年調查中，超過40%的澳大利亞青年表示心理健康是他們最大的問題。四分之一的人可能患有嚴重的心理健康問題。

澳大利亞宣教組織的調查依據的是15-19歲年輕人的自我報告。2018年的調查還顯示，年輕人的主要擔憂是應對壓力(43%)和學校(34%)。在心理健康組織ReachOut進行的另一項調查中，2018年65.1%的年輕人報告了令人擔憂的考試壓力水平，而2017年為51.2%。

盡管有這些令人不安的報道，但對焦慮癥患病率的幾項研究的分析實際上表明并沒有這種增加。作者指出：“常見的精神障礙被認為是“流行病”，這很可能是由于人口規模增加所導致的患病人數的增加所致。可以解釋這種看法的其他因素包括[...]公眾意識的增強以及對精神疾病的使用。在不代表臨床疾病的情況下，諸如焦慮和抑郁之類的術語。”