如何克服對數學的恐懼

可以公平地說，數學并不是每個人都喜歡的學科。實際上，對于許多人來說，嘗試解決數學問題時出現的緊張和焦慮感可能會很消耗。這就是數學上的焦慮-這種在數學上失敗的感覺會影響人們未來幾年的自我價值。

對于那些患有數學焦慮癥的人來說，在處理數字時，可能很難從失敗的心態轉變為更積極的看法。這就是為什么對許多人來說，數學焦慮會成為一生的問題。

但是研究表明，如果教師在教室里解決數學上的焦慮，并鼓勵孩子嘗試以不同的方式來解決問題(改變思維方式)，那么這將是一次令人振奮的體驗。對于處境不利的學生來說尤其如此。

心態理論

心理學教授卡羅爾·德威克(Carol Dweck)提出了“心態理論”的思想。德懷克意識到，人們通常可以分為兩類，一類認為自己對某事不好并且不能改變，另一類認為自己的能力可以成長和提高。

這構成了她的心態理論的基礎，該理論指出某些人具有“固定的心態”，這意味著他們相信自己的能力是堅定不移的，無法提高。其他人具有“成長心態”，這意味著他們相信自己的能力可以隨著時間的努力和實踐而改變和提高。

英國教育作家兼數學教育教授Jo Boaler將心態理論應用于數學，隨后將其建議命名為“數學心態”。

她利用這一理論鼓勵學習者在數學的背景下發展成長的心態。想法是，問題本身可以幫助促進學生的成長心態-無需他們刻意考慮自己的心態。