在操場上學習課間休息如何促進兒童成長

休假很像學校午餐：有些孩子將烤寬面條加有機綠色沙拉，有些則從包裝盒中取出卷餅，有些則沒有。像午餐一樣，誰有休息時間以及誰有良好的休息時間，通常取決于學生居住的學區。

不平等并不需要陷入困境或午餐。

新書《反思凹進：為學校所有兒童創造安全和包容的游戲時間》一書的作者麗貝卡·倫敦說：“凹進是上學日必不可少的部分，但常常被忽略。” “每個孩子都需要休息時間，但是休息時間分布不均。”

加州大學圣克魯斯分校社會學助理教授倫敦說，有色人種，低收入學生和城市地區的學生根本很少有休假的機會，或者他們少有休假的機會。

倫敦說，預扣課是小學最常見的學科。她說：“這是如此普遍，人們甚至都沒有考慮過。”

但是，這種做法在證據表明兒童的所有發育需求中都存在隱退，為孩子提供體育鍛煉機會，發展社交和情感技能(如協作和同情心)以及提高學業成功潛力的證據。

她說：“當圍繞安全和包容性原則建立休息時間時，學生將學會自我調節自己的情緒并解決在比賽過程中出現的沖突。” “當孩子在操場上輸掉比賽時，他們會學習憤怒管理以及與同齡人和成年人一起工作的知識。孩子們可以實時練習這些技能。休息時間是一個不受監管的空間。這不像教室。”

此外，課間休息使學生有機會表現出對他人的尊重和同情，并與同齡人和成年人建立積極的關系。

倫敦說：“妥善管理休會是最好的反欺凌計劃。” “這不應是對教室內部發生的事事的事后思考。休會改善了學校的氛圍，并幫助學生建立了寶貴的生活技能。即使是預算和空間有限的學區也可以在休會方面做得很好。”

相比之下，被忽略或計劃不充分的休假可能是紀律事件和辦公室轉診的主要來源。她說：“當孩子們在休假時間里爭論而不是玩耍，或者無聊而不是訂婚時，那是在浪費時間。” “更糟糕的是，這可能不利于孩子的健康成長。”

倫敦說，對于反復“陷入困境”或在學業上落后的學生，反復扣課可以使他們感到自己在學校“與眾不同”或“不屬于”。“這是從學校到監獄的階梯。” 根據倫敦民權辦公室的統計，最有可能在小學受訓的學生是有色男孩，尤其是非裔人和拉丁裔男孩，以及特殊教育學生。