在家中滿足兒童感官需求的DIY方法

已經顛覆了所有學生的日常工作，但對有特殊需要，感覺加工障礙和經歷過創傷的孩子的學生造成了特別的干擾，他們依靠學校的結構來維持生活。創建一個類似于學生在學校獲得的支持的家庭感官空間和感官工具，可以在過渡期間幫助孩子們，使他們擺脫崩潰，或者在他們開始之前給他們一個急需的休息時間。

我們向有創傷知識的特殊教育老師，職業治療師和其他服務提供者提供了有關在家里創建感官空間和活動，使用普通家庭用品制作感官工具以及滿足孩子感官需求的最佳做法的建議。我們在下面分享他們的建議。

在家中專用空間

盡管有些學校的整個房間都專門用于學生的感官活動，但大多數家庭手頭上并沒有很多多余的空間。職業治療師強調，家庭不應強調空間的大小，即使房間一角裝有一盒感官物品也可以使用。重要的是要確保每個孩子的空間以及所有工具都是個性化的。

注意分心：南卡羅來納州一所小學的職業治療師克里斯塔·斯蒂芬斯(Krista Stephens)說，在確定空間時，請務必注意周圍的環境。墻壁上的雜物，圖案或裝飾可能會分散注意力，尤其是對于有感覺處理困難的孩子。兒童也容易受到光線和噪音的影響，因此護理人員應確保該空間內沒有電視或刺眼的照明。

自己動手：家居物品也可以用來使空間更加隱蔽，斯蒂芬斯補充說。例如，用兩件家具和毯子蓋住一個自制帳篷，或切開一個紙板箱，做成一個“桌子盾”，放在孩子的工作區周圍。您甚至可以通過在餐桌的頂部綁一張床單的對角線來創建一個桌子下的吊床，以形成一個私人角落。

增加舒適感和個人風格：添加便宜的地毯，毯子，瑜伽墊，休閑枕頭和地板枕頭可以幫助指定房間的角落或空間并使其個性化，而豆袋和便攜式露營椅則可以讓孩子根據座位移動座位他們的心情。

創建自制的感官工具

感官工具(幫助釋放或重定向能量的觸覺對象)是滿足兒童感官需求并幫助他們平靜下來并重新獲得注意力的重要組成部分。康涅狄格州梅里登公立學校(以其特殊教育服務而聞名)的特殊教育老師和治療師認為，父母和照顧者無需花錢在家中工具上，他們分享了使他們擺脫家庭生活的方式。

設置感官箱：感官箱或裝有能刺激五種感官中的一種或多種感官的物品的任何容器，可為兒童提供一種輕松而低需求的活動，可以通過在容器中裝入干豆，例如米飯，面食和棉球。添加諸如量杯，篩子和鐵鏟之類的工具，以鼓勵孩子們探索。為了增加樂趣，您可以使用一袋商店購買的米飯和食用色素與孩子一起制作有色米飯。

制造史萊姆：有多種方法可以制造“史萊姆”，這是一種粘性物質，患有感官加工障礙的孩子(甚至是任何孩子)都喜歡玩。一種食譜：將蛋清放入碗中，攪拌，再與少許洗潔精混合，然后冷藏10小時。

制作感官瓶：在裝滿標簽的水瓶(Voss玻璃瓶效果最好)中，裝滿小米，豆子，種子，灑水，沙子或巖石之類的小物件，以發出不同的聲音。可以使用珠子，閃光和大理石等材料制成另一種類型，然后加水，幾滴甘油，然后在輪輞上涂上超級膠以密封瓶蓋。這些瓶子通過專注于瓶子內部的運動來幫助孩子們平靜下來。

通過通用產品支持精細運動技能：您家中已有的物品也可以輕松地重新用作感官工具。在廚房的桌子上噴灑剃須膏，讓您的孩子到處散布，繪制圖像或寫單詞和數字以釋放能量，同時提高精細的運動技能。您還可以讓孩子撕裂，折疊和起皺不同類型的紙張，例如包裝紙，薄紙和雜志紙。

設置感官活動

當您的孩子不知所措時，讓他們根據自己的需要休息一下，進行感官活動，以釋放能量，保持鎮靜或獨自一人。

創建感官路徑： 感官路徑，或由諸如切出的箭頭，枕頭和家具之類的常見物品制成的路徑，會提示您的孩子走路，彎曲和跳躍，這將有助于調節其身體并將其過渡到下一個活動。事先和您的孩子一起經歷障礙訓練，這樣他們就會知道該怎么辦。

鍛煉身體：佛羅里達州兒童發展和行為專家Caley Kukla說，簡單的活動，例如在健身球上蹦蹦跳跳，爬熊和走螃蟹等活動都可以釋放能量。加利福尼亞州學區職業治療師莫妮卡·基瑟(Monica Keyser)也建議進行“繁重的工作”，或進行涉及使用孩子的肌肉的活動，例如將家具推到新的布置中或將裝滿重物的洗衣籃拉下走廊。

增加壓力：某些孩子會因感到身體壓力而受益，這有助于激活他們的副交感神經反應，降低心率并減輕壓力。老師Hanan Huneidi說，除了簡單的擁抱或擠壓外，孩子們還會發現“卷餅卷”放松，它的名字恰好像是卷在毯子或床單上的卷餅一樣。您也可以讓孩子坐在膝蓋上放著一本沉重的書，或者通過在大襪子里塞米來制作一個加重的膝蓋墊。

吸氣，呼氣： Meriden公立學校的教育工作者說，在孩子的感覺空間中進行呼吸運動和簡單的動作是減輕身體壓力和使心靈平靜的一種簡便方法。您的孩子可以練習諸如深呼吸和輕拍之類的正念活動，甚至發出愚蠢的聲音，這對于對環境敏感或反應遲鈍的孩子特別有用。在此視頻中，您還可以通過不斷擴大和收縮的彩虹風車引導孩子呼吸。

提供舒緩的刺激：教育家們說，別忘了給孩子洗個熱水澡或喝杯熱茶之類的簡單事情就能提供舒緩的效果，許多孩子需要冷靜下來。一名中學特殊教育老師莎拉·凱斯蒂(Sarah Kesty)補充說，用軟毛刷輕輕擦拭孩子的皮膚或在其手臂，腿部或背部上纏絲帶可以達到類似的效果。

記住最佳做法

父母和照顧者還需要提供指導和結構，以幫助孩子理解何時以及如何使用感官工具/空間。對于初學者，他們應該注意孩子的觸發因素和獨特的感官需求，例如，是否需要較少或更多的刺激。

行為榜樣：創傷專家洛里·德索特爾斯(Lori Desautels)說，孩子們向成年人求助于如何模仿自己的行為，因此對成年人來說，與他人打交道時，即使他們感覺不到這種行為，也要確保他們表現出冷靜的行為至關重要一個沮喪而需要撫慰的孩子。成人還應該對如何請求和使用感官區域/工具進行建模，以便孩子在崩潰之前就知道該做什么。

注意這些跡象：當一個孩子被要求去做他們不想做的事情時，或者當他們過渡到新事物時，它可能會感到壓力很大，甚至崩潰。斯蒂芬斯說，搖擺，坐立不安或抓緊身體等身體行為可能表明孩子正在下意識地試圖使自己平靜下來。成人應注意這些體征，然后鼓勵孩子在事情失控之前使用其感官支持。

提供結構：計時器可以幫助孩子形成結構和集中注意力的動力，Huneidi說。如果孩子難以集中注意力，建議先做些時間或工作(例如15至20分鐘)，然后再進行感官活動或使用感官工具。如果您的孩子感到不知所措，識別孩子可以使用的關鍵詞和提示也很有幫助。

提供休息： Desautels強調，在孩子情緒崩潰之前嘗試提供感官休息。這樣，孩子就不會將感覺中斷視為懲罰措施。通過在崩潰之前給孩子一種感覺工具，孩子更有可能自己更快地重新獲得注意力和調節能力。