您現在的位置是：首頁 >教育 > 2020-05-28 16:34:24 來源：
克服年終考試壓力 校長應該知道什么
導讀 下周，澳大利亞各地的12年級學生將收到他們的年終考試成績，這將為某些人帶來興奮之時，并為另一些人帶來前所未有的焦慮。第一次，學生被迫
下周，澳大利亞各地的12年級學生將收到他們的年終考試成績，這將為某些人帶來興奮之時，并為另一些人帶來前所未有的焦慮。
第一次，學生被迫考慮職業道路和大學選擇，其中大部分取決于考試成績。
對于教師和校長來說，這個艱巨而壓倒性的時間提出了一個重要的問題：在引導學生度過這段緊張的時間時，教育工作者應采取什么方法？
Peta Sigley是Springfox的聯合創始人兼首席知識官，Springfox是澳大利亞為個人和組織提供的基于證據的適應力計劃的領先提供商。
Sigley具有心理學背景，并且是韌性和情感健康方面的專家。
在解決青少年面對12年級壓力的問題時，Sigley堅信在提供幫助和保證方面“同情”和“同情”之間的區別。
希格利認為，區別不僅僅在于同情和同情，而在于同情，同情和同情之間的區別。
“能力是理解他人觀點和情感的能力。在這里，我可以閱讀肢體語言，面部表情，并對其他人的經歷感到好奇。”西格利告訴《教育家》雜志。
“在這個空間中，即使我們不同意我們的觀點，我們也在努力理解他人的觀點。我們能夠在不負擔他人情緒負擔的情況下，認可并共鳴他人正在經歷的情緒。”
希格利說，利用這些知識，同情心就是“深切關懷那個人，包括在他們的行為與價值觀或目的不相稱時愿意進行艱難而勇敢的對話”。
她說：“相反，同情是我們過度關心對方的地方，當我們最終要做的實際上是削弱他們的能力并破壞信任和尊重時，我們就需要同意他們并保存他們。”
同情與共情
Sigley告誡說，從同情的地方進行操作可能會導致喪失對方的能力，特別是如果在說很多“應該”和“必須”陳述的情況下，非常有指導性。
她說：“雖然來自一個善意的地方，但有可能需要'解決'這種情況或個人，這常常使個人難以評估和選擇最適合自己的選擇。”
“當我承擔其他人的麻煩和情緒時，也有倦怠的風險。我們經常發現，在同情心中行事的人缺乏勇氣在沙子里劃清界線，大聲疾呼不良行為。”
希格利說，這可以由“需要被喜歡”和“不想搖船”驅動。
她解釋說：“僅在同情心的范圍內呼吁人們采取行動。”
輔導同情阻礙成長
當談到使用同情而非同情來輔導學生的影響時，Sigley為教育工作者提供了一些重要的建議。
她說：“同情輔導不能使學生成長并從逆境中學習。”
“這只是通過同情而發生的，在同情中，建議學生幫助自己接受挫折的現實，并樂觀地找到前進的道路”。
斯格利說，當教育工作者以同情心和同情心進行操作時，“人們就會感到被傾聽和尊重”。
她說：“他們覺得這里是一個安全的地方，可以不加判斷地保密地表達自己。”
“ Empathy要求積極聆聽，適當的肢體語言和語調以及說出的單詞”。
校長可以學什么
在學校環境中，這樣做的重要性在于，教職員工和學生都應理解，領導者的工作空間是一個以個人最大利益為中心的空間，即使這意味著無法批準要求，更改政策或決定沒有更大的好處。
當同情心與穩定，正直，聯系和目標結合在一起時，就會產生信任。當學校以高度信任的方式運營時，我們看到的壓力就會降低。
這使人們在變化的情況下可以很好地運作，有時會退縮。重要的是，它能夠蓬勃發展。
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