您現在的位置是：首頁 >教育 > 2020-05-21 16:51:00 來源：
教育者如何提高學生的適應能力
導讀 越來越多的研究表明，學生的心理健康正在成為影響教育部門的最重要問題之一。考試和測驗（例如ATAR）被認為是學生焦慮和壓力不斷增加的原因
越來越多的研究表明，學生的心理健康正在成為影響教育部門的最重要問題之一。考試和測驗（例如ATAR）被認為是學生焦慮和壓力不斷增加的原因之一。
隨著抑郁癥病例的增加，校長們表示，學生的心理健康是他們今年關注的重點之一。
為了確保學生的健康，大學專家呼吁教育者，尤其是小學教育者，以促進學術發展。
新南威爾士大學（UNSW）和澳大利亞天主教大學進行的一項新的縱向研究覆蓋了481位7至12歲的學生，該研究表明，那些能夠從挫折中“反彈”的學生（例如，科目失敗，停學或搬家）后來學校的教育困境較少。
該研究還發現，先前的學術逆境程度并未轉化為以后的學生更好的學術浮力。
但是，該研究并沒有完全消除學術逆境，只要它與較高的學術浮力聯系在一起即可。英國在2013年發表的另一項研究還發現，學生可以通過反思自己的經歷來幫助他們克服這些障礙，從而克服學術上的逆境。
給老師的提示
研究人員之一，UNSW Scientia教授安德魯·馬丁（Andrew Martin）表示，由于學生承受著取得良好成績的壓力，因此需要教會他們如何應對所面臨的挑戰，以減少以后的學術困境和障礙。 。
Scientia Martin教授的研究還建議教育工作者應研究發展學生的自信心以及與老師和同伴的關系。
西悉尼大學的另一項研究發現，參與學校活動以及與學校社區的聯系與更好的學生成績之間存在聯系。
在幼小的時候就進行正念訓練也可以幫助他們管理自己的感受，這是與更好的學生成績相關的另一個方面。例如，因果課程（Karma Class）設有一項計劃，可幫助教師指導學生管理壓力。
新南威爾士州政府同時承諾，今年將向學校擴展其精神衛生服務，盡管這樣做是為了應對造成部分學校關閉以及部分學生失去住房的森林大火。
教育工作者還可以參考學術浮力的“ 5C”標準，該標準在2010年由悉尼大學和牛津大學的研究人員進行的一項研究中有效。
教師首先必須幫助學生獲得鎮定或控制焦慮的能力，并增強他們的信心以幫助他們抵制消極的想法。
教師還應提醒學生記住與他們協調計劃，以防止他們不知所措，并通過鼓勵他們伸出援手來幫助他們完成任務，從而幫助他們在整個過程中做出承諾。
最后，教師還需要幫助發展學生的控制意識，以促進獨立性。
