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爆炒豬耳朵扁豆的做法(爆炒豬耳朵)
導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。爆炒豬耳朵扁豆的做法,爆炒豬耳朵很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!健康功效姜:降逆...
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。爆炒豬耳朵扁豆的做法,爆炒豬耳朵很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
健康功效
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
醋:消食積、解毒、補血
花生油:輔助降血脂、改善血液循環、健腦益智
食材用料
味精?適量相克食物
青紅辣椒?各2個
青蒜苗?4根
姜?少許相克食物
醋?適量相克食物
干辣椒?5~6個相克食物
豆豉?6~7粒相克食物
鹽?適量
生抽?適量
豬耳朵?半個
花生油?適量
爆炒豬耳朵的做法
1.我買的是已鹵好的豬耳朵,買回來在洗一洗,看有沒有要拔毛的地方。
2.鍋里置水燒沸把豬耳朵放入焯一下水盛出。(焯水的目的是為了我們吃得衛生,更安全。自己鹵的就不用焯水啦)
3.等豬耳朵待涼再切成片(切片時刀要稍斜一點切得更好看)
4.切配料。青紅辣椒切成菱形,青蒜苗切成3厘米長的段,干辣椒切成兩段。姜切片備用。
5.炒鍋置油燒至3層熱,放入干紅辣椒,姜炒香。
6.再放入已切好的配料一起下鍋炒。
7.接著放入豆豉、豬耳朵,生抽、醋、鹽、味精翻炒均勻就可以出鍋啦!一盤鮮香的豬耳朵就可以開吃啦!!
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。