D3是什么（d3是什么）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。D3是什么，d3是什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、活性維生素D3能夠促進小腸內鈣的吸收，降低已增多的甲狀旁腺素濃度和促進骨作用和減輕疼痛。

2、 天然維生素D有兩種，即維生素D2和維生素D3。

3、人體內維生素D主要是維生素D1。

4、人體內每日可合成維生素D3約200～400國際單位。

5、食物中現存的維生素D2和D3可由腸道吸收。

6、另外，日光中的紫外線照射皮膚后，可使皮膚中的7－脫氫膽固醇轉變為維生素D3。

7、我們日常所需要的維生素D，除食物供給一小部分外，主要是通過日光照射而獲得的。

8、所以，只要充分接受陽光照射，即完全可以滿足身體對維生素D的需要。

9、不論維生素D2或維生素D3，本身都沒有生物活性，它們必須在肝、腎中進行一定的代謝活動，轉變成具有生理活性的化合物，即活性維生素D。

10、活性維生素D可促進腸粘膜吸收鈣質。

11、 服用維生素D過量，可使血鈣濃度上升，鈣質在骨骼內過度沉積，并使腎臟等器官發生鈣化。

12、　　 它又叫做骨化醇,顧名思義,它的作用就是把血液中的鈣轉化固定為骨組織,促進骨骼發育生長. 。

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