絲瓜可以生吃嗎有什么好處（絲瓜可以生吃嗎）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。絲瓜可以生吃嗎有什么好處，絲瓜可以生吃嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、絲瓜可以生吃 很多人都不知道絲瓜也可以生吃，所以錯過了一道美味的涼拌菜。

2、而且涼拌絲瓜的口感也是毫不遜色的，清嫩多汁，但一定要很新鮮的那種。

3、 據研究表明，絲瓜還能潤滑皮膚，防止皺紋的產生。

4、但是，你一定要知道只有生食才能充分體現這個效果哦。

5、 做法：鮮嫩絲瓜一只去皮切片，放少量鹽、白醋、紅糖粉（就是粉狀的紅糖）、辣椒油、橄欖油或香油拌勻即可。

6、 如何取得絲瓜水--- 1.先種絲瓜 2.等絲瓜采收完后.可在根部之上30公分處切掉.莖部上端插在干凈酒瓶中.把酒瓶口封住.以免異物掉入. 3.一至二天既可取下瓶子.瓶中絲瓜水可有半瓶.瓶口蓋好.可存放于冰箱 4.每次使用后隨即放入冰箱.可保存半年左右. 5.天天可敷早晚各一次.不必洗去.照日常洗臉方式.要洗時再洗 6.其效有甚于化妝水或是乳液.且無副作用(不若化妝水或乳液類含有香精或防腐劑) 7.可收斂毛細孔.促進皮膚新陳代謝.使皮膚細嫩.惟有痘痘者暫不使用 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。