您現在的位置是：首頁 >動態 > 2024-01-15 01:54:32 來源：
冥想的危害有多可怕（冥想的危害）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。冥想的危害有多可怕，冥想的危害很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、恰恰相反，實際...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。冥想的危害有多可怕，冥想的危害很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、恰恰相反，實際上冥想會訓練我們的大腦，實際上你肌肉會變得強健，提升身體的端粒酶，這個東西跟細胞修復有關系，幫助我們的細胞修復。
2、所謂的冥想就是停止知性和理性的大腦皮質作用，而使自律神經呈現活絡狀態。
3、簡單的說就是停止意識對外的一切活動，而達到「忘我之境」的一種心靈自律行為。
4、這不是要消失意識，而是在意識在十分清醒的狀態下，讓潛在意識的活動更加敏銳與活躍。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
