您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-11-27 13:30:24 來源：
長期不運動導致的疾病（長期不運動的人會如何）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。長期不運動導致的疾病，長期不運動的人會如何很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！可能會...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。長期不運動導致的疾病，長期不運動的人會如何很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
可能會導致以下問題的出現。
1、使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低。
2、長期不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈。
3、使人的全身血管血容量減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病癥。
4、容易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食欲不振等癥狀，加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統癥狀。
5、會導致人心理壓抑，愛發無名之火，精神狀態欠佳。
6、會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退并增大患老年性癡呆癥的可能性。
總之，長期不運動對人們生活的影響非常的大，不僅會造成身體的問題，同時也會對引起心理的問題。所以建議大家要時常運動，生命在于運動嘛
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
