山地車變速器調整方法后撥視頻（山地車變速器調整方法）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。山地車變速器調整方法后撥視頻，山地車變速器調整方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1.將后變升到最大檔位；

2.不轉動踏板，將變速撥桿退到最小；

3.將暫時呈現松弛狀態的變速外管由車架止線栓抽出；

4.以WD40或是類似油品噴在布上擦拭露出的變速內線；

5.在已經干凈的變速線上涂抹黃油；

6.將變速外管復位，轉動踏板讓鏈條回到最小的檔位。

知識延展

自行車速度:

一般自行車的速度在15公里/小時左右，騎山地車趕時間平均20公里每小時左右就不錯了，一般要想達到20公里以上是比較費力氣的（如果想較為輕松的保持20公里每小時的速度，建議使用公路車，公路車比較快，山地車稍慢。但公路車使用的局限性較大，對路況要求高），影響行車速度的原因有很多：

1.車型，公路車、山地車、休閑車都會不同程度的影響人的發揮。

2.車況，個傳動裝置之間的配合程度好壞。是否適合騎行者體型。

3.自身的體質，受訓程度，步頻，力量。

4.路況，路面好壞程度，車流量，上下坡等。

總體來說一般要想長時間保持20公里/小時以上的行車速度是需要長時間訓練的。大部分人都是量的瞬時速度，而評定自行車的速度，一般都需要一個小時以上的行車時間的。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。