您現在的位置是：首頁 >動態 > 2023-08-19 04:45:12 來源：
困了喝什么飲料提神效果好（困了喝什么飲料最提神）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。困了喝什么飲料提神效果好，困了喝什么飲料最提神很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。困了喝什么飲料提神效果好，困了喝什么飲料最提神很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、一般都是咖啡和濃茶，但是多喝會引起失眠，而且也會消耗體內的B族維生素。
2、 如果運動的話，可以喝紅牛，hoho。
3、 我自己平時晚上常喝的是薄荷茶。
4、很簡單的。
5、 材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
6、 另外推薦，屈臣氏有一種曼秀雷敦的薄荷膏，涂在太陽穴止困效果極佳。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
