臀部疼痛連帶腿疼怎么緩解（腿疼怎么緩解）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。臀部疼痛連帶腿疼怎么緩解，腿疼怎么緩解很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、物理療法可促進氣血運行，舒筋通絡，減輕疼痛。

2、常用的物理療法有： 　　(1)離子導入：干姜、桂枝、赤芍、當歸各2g，羌活、葛根、川芎、海桐皮、姜黃、乳香各 1g，裝入25cm×15cm的袋中，縫合置蒸鍋內加熱至氣透出布袋，取出稍降溫至40℃～42℃ ，熱敷患處加直流電導入。

3、 　　(2)紅外線照射：腫痛部位照射，每日1次，每次15～20分鐘。

4、 　　(3)蠟療：將蠟袋加溫軟化后，置于患處，每日1次，每次15～20分鐘。

5、 　　(4)按摩療法：可先用推、理、揉手法，輕輕按摩，使患部肌肉松弛，氣血暢行；繼用點、按、捏、拿手法，達到舒筋活絡止痛的目的；最后用搖、滾、揉手法，作善后處理。

6、每次30～50分鐘，2～3天1次。

7、 　　以上療法可單獨實施，也可相互結合。

8、如熏洗后加按摩或理療，紅外線照射后加外敷等。

9、進行各種輔助療法時，應加注意。

10、采用熱療時，如熏洗、蠟療不要燙傷皮膚；外敷藥有不少對皮膚刺激性較大，應每日或及時更換，不可久敷；按摩時切忌用猛力、暴力，以免造成骨折等。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。