• 您現在的位置是:首頁 >動態 > 2023-08-04 19:28:10 來源:

    高中生睡眠時間在多久最適宜(高中生睡眠時間)

    導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。高中生睡眠時間在多久最適宜,高中生睡眠時間很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、高...

    大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。高中生睡眠時間在多久最適宜,高中生睡眠時間很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

    1、高中生最好是晚上10-11點睡覺, 早上六點多起來 ,午睡半個小時就夠了, 不要長, 但一定要睡. 但高中生普遍睡眠不足。

    本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。

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