冬天上火吃什么水果好一點（冬天上火吃什么水果好）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。冬天上火吃什么水果好一點，冬天上火吃什么水果好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、【冬天能去火水果】 冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。

2、 冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。

3、梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發熱和內熱的病人食用。

4、尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼、大便燥結癥較為適宜。

5、梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。

6、但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虛寒、消化不良，則不宜多吃。

7、 甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，對低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。

8、勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗也會使精神重新振作起來。

9、但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。

10、 此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。

11、蘋果可生津止渴和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸降壓，防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能。

12、但吃這些水果時，應適可而止，并不是越多越好。

13、選擇合適的水果，能幫助你健康地過冬。

14、 蘋果，柚子。

15、尤其是柚子，很去火的。

16、還有桔子里面的白絲，也去火，可是桔子本身上火梨蘋果桔子都很管用。

17、 經濟實惠的要數梨，大梨可以生吃/或者涼拌，小梨可以煮湯水梨，降火祛痰，經濟實惠。

18、 蘋果，柚子。

19、尤其是柚子，很去火的。

20、還有桔子里面的白絲，也去火，可是桔子本身上火。

21、 希望能對你有所幫助，祝你天天快樂1。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。