營養與生活論文800字（營養與生活）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。營養與生活論文800字，營養與生活很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、飲食（又稱“膳食”）是指我們通常所吃的食物和飲料。

2、所有的食物都來自植物和動物。

3、人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量，維護自身健康。

4、合理的飲食充足的營養，能提高一代人的健康水平，預防多種疾病的發生發展，延長壽命，提高民族素質。

5、不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。

6、飲食過度會因為營養過剩導致肥胖癥、糖尿病、膽石癥、高脂血癥、高血壓等多種疾病，甚至誘發中瘤，如乳腺癌、結腸癌癥等。

7、不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。

8、飲食中長期養素不足，可導致營養不良，貧血，多種元素、維生素缺乏，影響兒童智力生長發育，人體抗病能力及勞動、工作、學習能力下降。

9、 懷孕期營養不良可引起流產、早產、甚至畸形。

10、飲食的衛生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌、霉菌及毒素和有毒化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。

11、總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大，而且影響后代的健康。

12、因此，只有合理的飲食，才能從營養和衛生兩方面把好“病從口入”關。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。