皮膚暗黃怎么改善變白（多喝水對皮膚好嗎）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。皮膚暗黃怎么改善變白，多喝水對皮膚好嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、喝水的好處 1.防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。

2、所謂老化，就是干燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。

3、 2.緩解感冒：感冒時，最好每天能喝二、三千毫升（CC）以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。

4、流行性感冒濾過性病毒多在低溫、低濕環境滋生，保持居家環境及體內的濕潤，即可減少傳染機會。

5、 3.退燒：發燒時，醫師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內，這樣可立即減輕發燒，達到退燒的效果。

6、 4.減肥：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。

7、美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每周減肥0.5公斤。

8、而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食欲。

9、 冷水還能使血管收縮，減慢脂肪吸收。

10、 5.護膚美容：皮膚的美麗在于水分與油分的平衡，保養皮膚主要的目的即在“保濕”，保持皮膚適當的水分與油脂，讓皮膚光澤有彈性。

11、 6.便秘者經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。

12、 7.患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把細菌除去，對于泌尿系統中有毒物質甚至尿中的致癌物質也能一并帶出，且尿液經常排空，細菌即無法繁殖。

13、 8.患泌尿道結石者，大量攝取水分可加速結石排出，并減少結石再發生。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。