南瓜怎么做好吃家常菜做法（南瓜怎么做好吃）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。南瓜怎么做好吃家常菜做法，南瓜怎么做好吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、蜂蜜南瓜餅： 我家孩子從小便秘，我從書中看到，蜂蜜清火潤腸，南瓜是粗糧，把這兩樣東西放在一起，應該有用。

2、我將南瓜先蒸熟，碾碎后，與面粉或者其他蕎麥粉之類的都行，和在一起。

3、然后將不粘鍋加熱，若要餅軟，面和得稀一些，倒在鍋里，攤成碗口大小，兩面翻熟，起鍋前，將一勺蜂蜜倒在上面，孩子吃后，現在便秘已有所改善。

4、 南瓜做涼菜： 我在飯店里看見南瓜做的涼菜都是甜的，多吃甜不太好，我將它做成咸的。

5、我選了茭白、黃瓜和它配。

6、將它們都切成寸把長，柳葉寬，將茭白與南瓜分別下沸水中煮一下，南瓜多煮些至七分熟撈起，將三樣東西用鹽和味精拌一下，可以混在一起裝盤，也可以分別以紅、白、綠拼盤，最后灑上麻油。

7、這個菜特別選在過節吃，又爽口又健康。

8、 南瓜夾： 在粗糧中，我比較喜歡南瓜。

9、最近做了一款，大受家人歡迎。

10、我先將南瓜切成厚薄大小一樣的片，再將肉糜加入鹽、味精、雞蛋，使勁調勻，再用面粉調點漿。

11、然后在鍋內倒入比平時炒菜多一些的油。

12、在兩片南瓜中夾入肉糜，擠緊，在面粉漿里滾一下，放入油鍋，炸成金黃色，盛起來就可以吃了。

13、此菜我稱它為南瓜夾，營養好，入口香。

14、 南瓜炒三樣： 我家都愛吃南瓜，但一直吃蒸南瓜，也難免吃厭了。

15、怎么辦？我看了食品營養方面的書和菜譜，琢磨出了一個南瓜炒三樣。

16、先把南瓜、山藥切成片，黑木耳發好后用開水焯一下。

17、起鍋，把南瓜先入鍋翻炒一下，然后放入山藥，略加點水，放入黑木耳，蓋上蓋。

18、熟后，放入適量鹽、糖，翻炒幾下出鍋。

19、此菜黃白黑三色分明鮮艷誘人，營養豐富，口感也好。

20、對高血壓、血粘度高患者均有一定輔助醫療作用。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。