檸檬水用熱水還是用冷水（檸檬水用熱水還是涼水）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。檸檬水用熱水還是用冷水，檸檬水用熱水還是涼水很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、用過熱的開水或者是涼開水泡檸檬片都不是最科學的做法。泡檸檬片最好用溫水，水溫一般在60~70℃比較合適。檸檬片中的維生素C在高溫下容易壞死，水溫高會導致維生素C的損失，但檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下還是有一定耐熱性的，只要不是開水，一般沒那么容易損失。

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3、如果是鮮檸檬更加不宜用開水來泡，選用溫開水有利于更多地保存檸檬中的營養物質。而且，如用沸水浸泡檸檬片，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。如果用太涼的水來泡檸檬片，首先，檸檬的香味不容易被泡出來，其次，營養成分也不那么容易被人體吸收。所以大家在泡檸檬片的時候最好用溫水哦。

4、當然，在炎炎夏日，想要來一杯冰爽檸檬水的話，可以將泡好的檸檬水攤涼了之后再冷凍，這樣更有益健康。檸檬水既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。