標簽 > 緩解焦慮

• 肉桂卷如何幫助緩解焦慮

  生活

  托管會觸發我的（輕度）社交焦慮。確保客人感到舒適，娛樂和快樂……僅僅是想到有人來我家而不是其中任何一個？我會陷入恐慌之中。再加上我

  2020-06-01

  閱讀更多


• 動物如何緩解您的抑郁和焦慮

  生活

  陽光從我據稱是一間臥室但確實是一室公寓的遮光窗簾中窺視，我吟著翻了個身，試圖用枕頭擋住光線。再過一個小時，我向自己保證。但是隨后，

  2020-05-21

  閱讀更多