您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2024-03-06 08:53:39 來源：
一天喝多少羊奶合適（一天喝多少羊奶最好）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。一天喝多少羊奶合適，一天喝多少羊奶最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、您好，...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。一天喝多少羊奶合適，一天喝多少羊奶最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、您好，羊奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮它應有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應該根據年齡、工作消耗和經濟條件，確定每天的喝奶量。一般來說，成年人一天應喝400~500毫升，即兩瓶（兩袋）羊奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。經濟條件許可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超過1000毫升。
2、意見建議：簡單地說是“保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
